Déroulement
Il s’agit d’un toucher-détente dont les manœuvres sont spécialement étudiées pour relaxer en priorité le haut du corps : le dos, les bras, la nuque, les mains.
Il se pratique habillé, la personne étant confortablement installée sur une chaise ergonomique.
Une séance se compose d’une phase de relâchement et de relaxation, puis d’une phase de dynamisation qui permet à la personne de reprendre son travail efficacement. En peu de temps (entre 6 et 14 minutes effectives), la détente est immédiate et extrêmement bénéfique
Avantages
Le
massage assis a largement fait ses preuves, et fait désormais partie
des ‘must’ en matière de détente intégrée aux différentes situations en
entreprise.
Il représente un formidable outil de prévention en
soulageant les tensions physiques et psychiques (prévention des
Troubles musculo-squelettiques, des risques psycho-sociaux, meilleure
gestion du stress).
Il permet de ressentir les bienfaits d’une micro-sieste réparatrice : améliore la concentration, repose, apaise et re-dynamise.
Actes non médicaux, ces massages s’inscrivent dans un registre de bien-être.
Les prestations n’ont aucun but thérapeutique, elles ne s’apparentent en aucune manière à une pratique médicale ou relevant de la kinésithérapie tel que décrit dans l’article R4321-3 du Code de la Santé Publique.